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  20191024 ,>>【kh49.com狂欢彩票1】>>,从那以后,我根据排里新兵体能储备情况,制定出耐力训练、柔韧训练、协调训练、速度训练和力量训练5份不同的体能套餐。

   今日的《解放军报》就报道了这名老兵3个多月来与大学生新兵“博弈”的故事……  李子杰绘  这名新兵打破了我的优越感  ■新疆军区某炮兵团四营二连代理排长 任海燕  4月7日,连队新装备理论知识和实践操作两项考核结果揭晓,我与大学生新兵袁杰两人均榜上有名。这是连队今年列装新装备以来,我第一次登上龙虎榜。

 

  联想到许多战友“膝盖疼”的相同经历,我心想,磨刀不误砍柴工,还是先把这堂“跑步课”上好吧!  跑前热身,最简单的不简单  “热身咋还这么多讲究,跑完不就热了吗?”刚入军校时,我对同窗好友跑步前的上下前后扭动不屑一顾,浪费时间不说,还耗费能量。  二是有氧热身。

 

  <<|kh49.com狂欢彩票1|>>没承想,峰回路转,二伯家生了个闺女,于是,作为第二个出生的男孩,我顺理成章地当上了“少将”。

     2014年,士兵考学前夕,我挑灯夜战加紧复习,天天学到深夜。这小子倒也不记仇,他带我从操纵台的每一个按钮学起,对着说明书和电路图纸一点一滴给我讲,归纳总结了新装备理论知识学习要点和技巧。

 

   连长知晓后,直拍我肩膀:“哈哈!果然是‘少将’,果然是‘少将’!”  曾经有人开玩笑地问我:“你这‘少将’当了20多年,都快成‘老将’了,啥时候晋升中将、上将啊?”  “生来就是邵将,老了也还是邵将。  让我没想到的是,新兵下连的体能考核中,我们排的成绩名列新兵营第一,小孙也奇迹般的瘦到了140斤。

 

   先是被新兵“挑刺”,打破了自身维持多年的“优越感”,又是“拜师”,训练场上的老牌尖子有了“新师傅”。还特意给180斤的新兵小孙来了个“私人订制”。

 

   你还别说,有关他的名字还真是有不少故事呢!  我的名字叫邵将  ■邵将口述 江中舟整理  “对,你没听错,我不叫中将、上将,就叫邵将。  不做“热得快”,不要“八”字跑,不当“拼命三郎”  军营“跑男”进阶秘笈  ■陈洪佳  初夏时节,正是训练好时机。

 

  (环彦博 20191024 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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